Gesundheit: Tipps für ein gesundes Leben - [GEO]

Gesundheit & Psychologie

Fundierte Ratgeber, spannende Reportagen und hilfreiche Dossiers für ein gesundes Leben und mentale Balance

Wer bin ich, und was will ich? Experten zufolge sollten wir möglichst allen Stimmen in uns Gehör verschaffen, um Klarheit über Motive und Ziele zu erlangen

Psychologie Im Zwiespalt mit sich selbst: Wie sich innere Konflikte lösen lassen

24.04.2024

Anzeige

Workouts Zuhause

Sport-Motivation Workouts für zu Hause: Diese Übungen halten Sie fit

Vor 13 Stunden

Eine Hand, die aus einem Loch rausragt, hält Zündstoff

Psychologie "Das triggert mich": Warum wir diesen Satz nicht sagen sollten

Vor 16 Stunden

Ärztin im Gespräch mit einer Patientin

Gesundheit Als Frau lieber zu einer Ärztin? Geringere Sterblichkeitsraten legen das nahe

23.04.2024

Der Moment des Sterbens: Was passiert vorher und nachher im Körper?

Zum Hören und Lesen

Medizin Der Moment des Sterbens: Die Wissenschaft erforscht, was im Körper geschieht

08.12.2023

Frau umgeben von abstrakten Symbolen hält sich den Kopf

Seltene Krankheit Betrunken ohne Alkohol: Wen das Eigenbrauer-Syndrom treffen kann

23.04.2024

Erst wenn Kinder einen Sinn ihres Selbst erlangen, können sie autobiografische Erinnerungen schaffen

Autobiografische Gedächtnis Erinnerungen prägen unser Selbstbild. Doch sie sind fehlbar

23.04.2024

Wer in den Strudel der Erschöpfung gerät, erlebt, wie sich sein Wesen radikal verändert: Begeisterung schlägt um in Verdruss, Kreativität und Motivation weichen Initiativlosigkeit

Zum Hören und Lesen

Burnout-Syndrom Das erschöpfte Ich: Auswege aus dem Seelentief

25.02.2022

Highlights von GEO Plus

Gut Altwerden: Sieben Faktoren unterstützen uns

Das Altern bremsen Sieben Faktoren helfen, länger jung zu bleiben – und so setzt man sie im Alltag um

21.01.2022

So hektisch wie in dieser Fotomontage ist der Arbeitsalltag von Prof. Dr. Tim Hagemann von der Fachhochschule der Diakonie in Bielefeld normalerweise nicht. Hagemann erforscht, wie die neue Arbeitswelt auf die Gesundheit von Beschäftigten wirkt

Interview

Erschöpfung Schöne neue Arbeitswelt: Wie sie uns belastet – und wie wir dennoch gesund bleiben können

15.06.2023

Die typischen Stimmungsschwankungen in der Pubertät sind eine Folge der Umbauten im Gehirn – sie erhöhen die Anfälligkeit für seelische Erkrankungen. Das Tückische ist: Viele Leiden im Jugendalter sind für Außenstehende nur schwer zu erkennen

Pubertät Wenn sich die Seele verdunkelt – und was bei psychischen Störungen helfen kann

07.11.2022

Mehr zum Thema Gesundheit

Eine Frau steht im Wald und übt mit geschlossenen Augen Achtsamkeit.

Achtsamkeit Mehr Gelassenheit im Alltag: Buchtipps aus der GEO-Redaktion

23.04.2024

Immanuel Kant Portrait

300 Jahre Immanuel Kant Im Dienst der Vernunft: Warum Kant so diszipliniert lebte – und was wir von ihm lernen können

22.04.2024

Frau macht Übung mit Yogagurt

Yoga-Hilfsmittel Warum ein Yogagurt sinnvoll ist und wie Sie ihn richtig nutzen

19.04.2024

Frau fasst sich mit beiden Händen an den Kopf

Geschlechter Kopfschmerz und Migräne: Mediziner sind der Rolle der Sexualhormone auf der Spur

18.04.2024

Alte Damen trinken Tee in einem Haus in den Blue Zones

Blue Zones Wie die ältesten Menschen der Welt leben – und was wir von ihrem Lebensstil lernen können

8 Bilder 28.02.2024

Mädchen macht Hausaufgaben und hält zwei Finger hoch

Intelligenz Wie Gesten uns helfen, effektiver zu lernen und besser zu denken

17.04.2024

Silhouette eines Kopfes mit Gehirn und Hirnwellen

Demenzforschung Gammawellen könnten Alzheimer-Ablagerungen entfernen

17.04.2024

Seitliche Nahaufnahme eines geöffneten Auges, blaue Augenfarbe.

Wahrnehmung Magie des Augenblicks: Warum häufiges Blinzeln unsere Sicht verbessert

16.04.2024

Süße Entspannung: Schokolade kann uns zu mehr Gelassenheit verhelfen. Dafür sorgt unter anderem das Anandamid aus den Kakaobohnen – eine psychoaktive Substanz

Zum Hören und Lesen

Ernährungspsychologie Essen hat erstaunlichen Einfluss auf unsere Psyche – so nutzen Sie die Effekte gezielt

16.04.2024

Kind spielt mit Magnetspielzeug bestehend aus Stäben und magnetischen Kugeln

Tödliche Auswirkungen Kinderchirurgen warnen vor Magnetspielzeug

16.04.2024

Drei Jugendliche spielen sitzend am Handy in der Bahn

Handynutzung Welche gravierenden Auswirkungen Smartphones auf das menschliche Gehirn haben

12.04.2024

Jetzt hier klicken und GEOplus 30 Tage kostenlos testen. Jederzeit kündbar.

GEOplus Aufwendig recherchierte Reportagen und fundierte Ratgeber. Jetzt gratis testen!

02.03.2021

Gesundheits-Ratgeber

Ratgeber Darmgesundheit

Wie der Darm gesund bleibt

08.07.2022

Ratgeber Kopfschmerzen

Migräne & Co.: Hilfe gegen den Kopfschmerz

08.07.2022

Ratgeber Rückenschmerzen

Was Rückenschmerzen lindern kann

08.07.2022

Ratgeber Depression und Burnout

Die wirksamsten Therapien bei Depression und Burnout

08.07.2022

Joggende Frau als Illustration

Heilkraft der Bewegung: So hält ein aktives Leben gesund

20.03.2023

Illustration Körper mit Knotenknäul als Kopf

Wege zu mehr Gelassenheit und Balance

20.03.2023

Illustration Corona-Virus

Corona: Prävention, Impfung & Long Covid

20.03.2023

Teller und Besteck Illustration

Wie wir gesund essen und abnehmen können

20.03.2023

Die hierzulande zugelassenen Impfstoffe zählen zu den am strengsten überwachten Arzneimitteln

Ratgeber

Impfungen Masern, Mumps und Co.: Das sollten Sie wissen

15.07.2021

Mehr zum Thema Psychologie

»Der Kuss« von 1908. In die Aura glänzenden Goldes gehüllt, erlebt ein Liebespaar einen Augenblick kosmischer Innigkeit – ein entrücktes Traumbild in Klimts Œuvre, das aber auch reich an Albträumen ist

Zum Hören und Lesen

Malerei Kunstrebell Gustav Klimt: Der Herr der Triebe

Vor 14 Stunden

Widerstandskraft: Die Kraft der Resilienz: Was uns innerlich stark macht – und durch Krisen helfen kann

Widerstandskraft Die Kraft der Resilienz: Was uns innerlich stark macht – und durch Krisen helfen kann

Vor 16 Stunden

Eine Frau liest ein Buch im Grünen

Ratgeber Endlich Nein sagen: Buchtipps für Menschen, die es allen recht machen wollen

23.04.2024

Mann auf Stuhl

Zum Hören und Lesen

Psychologie Lob der Unvernunft: Von den guten Seiten unserer Schwächen

19.04.2024

Ein Mann sitzt mit seinem Hund auf einer Wiese bei Sonnenuntergang

Innere Ruhe lernen Fünf Dinge, die gelassene Menschen anders machen

29.03.2023

eine Hand hält eine Eiswaffel mit einer Kugel aus einer Wolke in die Luft

Zum Hören und Lesen

Psychologie Die Wissenschaft der Hoffnung: Forschende ergründen die Kraft unserer Zuversicht

15.04.2024

Elias (hier 2021) genoss bereits als Kind die Freiheit, sich weiblich zu kleiden. Auch heute zieht er gelegentlich Kleider an

Interview

Selbstbestimmung Vom Glück, sich zu zeigen und zu sich zu stehen

12.04.2024

Herz unter Eis

Datingphänomen "Mosting": Wenn auf überschwängliche Zuneigung plötzlich Funkstille folgt

10.04.2024

Frau schaut mit gefalteten Händen aus dem Fenster

Entscheidungen Schulz von Thun: So lässt sich Klarheit bei inneren Konflikten gewinnen

05.04.2024

Burn-on: Der Zustand kurz vor dem Burn-out

Interview

Chronische Erschöpfung Phänomen Burn-on: Viele stehen näher am Zusammenbruch, als sie denken

03.04.2024

Schamanismus

Schamanismus in Deutschland Sechs erstaunliche Dinge, die Schamanen tun

8 Bilder

Wir fragen, Experten antworten

Dr. med. Jan Philipp Klein

Psychologie Dr. Jan Philipp Klein gibt Rat bei Depression und Burnout

12.01.2018

Dr. med. Peter Mohr, Dermatologe

Dermatologie Dr. Peter Mohr über den guten Umgang mit unserer Haut

28.08.2018

Heike Niemeier

Ernährung Dr. Heike Niemeier klärt gängige Ernährungsfragen

10.10.2017

Empfehlungen der Redaktion

Frau steht im Lichtkegel eines dunklen Zimmers

Psychologie Schatten der Kindheit: Die richtige Weise, sich von Ballast zu befreien

12.04.2024

Nathalie Pohl

Interview

Extremsport Freischwimmerin Nathalie Pohl: "Manchmal träume ich, wie sich alles anfühlt – auch die Quallen"

29.03.2024

Waschbär schaut durch ein Astloch

Pfiffiger Räuber Einst ausgesetzt, jetzt verpönt: Wie der Waschbär nach Deutschland kam – und nun einen ganzen Kontinent erobert

11.04.2024

Neuntöter-Pärchen auf einem Ast bei der Beuteübergabe

Naturerfahrung Vom Glück, Vögel zu beobachten: Warum mich Neuntöter und Schneehuhn faszinieren

03.04.2024

Falls es späte Fröste geben sollte, kann gerade für Obstbäume eine zu frühe Blüte im Fiasko enden. Daher versuchen Bäume abzuschätzen, wann sie das Risiko des Austriebs eingehen können

Riskanter Frühling Peter Wohlleben erklärt, warum für Pflanzen jetzt die gefährlichste Zeit des Jahres beginnt

25.03.2024

Ein Andenbär sitzt in einem Baum und schaut in die Kamera

Südamerika Süß – und räuberisch: Andenbären sind die großen Unbekannten aus dem Nebelwald

19.03.2024

Yoga ist ein wirksames Mittel, um die Beweglichkeit zu verbessern: Bereits ein paar Minuten am Tag reichen aus, um positive Effekte zu erzielen

Körper und Seele Die Wissenschaft vom Yoga: Über die Heilkraft der sanften Bewegung

06.03.2024

Fuentes de Andalucía, Spanien: Das Solarkraftwerk Gemasolar

Energiewende Klimaneutral bis 2050: Pilotprojekte zeigen, wie die EU emissionsfrei werden kann

27.02.2024

Nicht nur der Bauch wächst: Der gesamte Organismus der Frau verändert sich, um das werdende Leben bestmöglich zu versorgen

Weiblicher Körper Magie der Schwangerschaft: Was die Medizin heute weiß – und welche Rätsel es noch gibt

27.02.2024

Der sechste Sinn: Intuitionen sind so etwas wie Entscheidungen, die in unserem Unbewussten getroffen werden

Sechster Sinn Das Geheimnis der Intuition: Wie wir unbewusst richtige Entscheidungen treffen

22.02.2024

Gemaltes Porträt eines Mannes mit Lockenperücke

Skandal am dänischen Hof Der Leibarzt und die Königin: Wie Johann Friedrich Struensee den Tod fand

13.02.2024

von GEO EPOCHE

Die größten Raubfische der Meere sind mitunter erstaunlich vorsichtig – und sozial

Raubfische Neues aus der Hai-Society: Das geheime Sozialleben der gefürchteten Räuber

05.02.2024

Künstliche Frau und realer Mann

Verliebt in eine KI "So glücklich wie seit Jahren nicht": Zwei Männer über ihre Beziehung zu einer Künstlichen Intelligenz

31.01.2024

Eine Frau mit einer Nahtoderfahrung

Rätselhafte Phänomene Jenseits der Grenze: Was die Forschung über Nahtod-Erlebnisse weiß

02.02.2024

Oberkörper einer Frau

Umweltgifte Wie Chemikalien im Alltag in unseren Körper gelangen. Und wie wir uns davor schützen

18.01.2024

Ein Mann zieht eine Straße über eine Wiese. Illustration von Erik Johansson

Wahrnehmung Verzerrte Wirklichkeit: Woher weiß ich, was real ist?

09.01.2024

Nicht nur Fische, sondern auch unzählige Seevögel und Säugetiere verfangen sich in alten Fischernetzen. Ein verlassenes Stellnetz in der Ostsee wurde zum Grab für diesen Kormoran

Meerestiere Tödliche Falle im Meer: Niemand will Geisternetze. Doch wer ist für die Bergung verantwortlich?

09.01.2024

Kaum eine Erfahrung kränkt uns stärker als die, von anderen missachtet zu werden. Dahinter verbirgt sich eine Ur-Furcht des Menschen

Ostrazismus Vom Schmerz, nicht dabei zu sein: Wie wir lernen, mit Ablehnung umzugehen

05.01.2024

Brüder Grimm, gemalt von Elisabeth Jerichau-Baumann

Deutsche Märchen Was hinter den Albtraumstoffen der Brüder Grimm steckt

25.12.2023

Auf einer Strecke von fast 30 Kilometern schießen 1783 die vulkanischen Fontänen eng aneinandergereiht empor (heutiges Foto der erkalteten Kraterringe). Wenige Regionen der Erde erleben mehr Eruptionen als Island, das auf der Grenze zweier tektonischer Platten liegt

Vulkanausbruch 1783 Das Verderben aus der Tiefe: Wie der Ausbruch der Laki-Krater zum Drama für Island und Europa wurde

19.12.2023

von GEO EPOCHE

Zum Archiv von Wissen

18.02.2021